冬のカラダ悩み「冷え症」

昨日、「冬のカラダ悩み解決」と題したテレビ番組を見て勉強になったので、皆さんも参考にしてください。

特に冬に天敵の『冷え症』なんですが、大きく分けると4タイプあるそうで、それぞれにあった対策をしないと暖まらないとのことで、確かにそうだなって思うこともありました。(番組の20分20秒辺り)

他にも老け顔、シミ肌荒れを取り上げてるので参考にどうぞ😆